Ce s-a intamplat cu al meu corp dupa 7 sedine de antremanemt EMS(electrostimulare musculara) cu XBody

Inainte de a-ti povesti rezultatele, as dori sa-ti fac putin cunostinta cu stilul meu de viata. Cred ca, inainte de toate, pentru a lua ca reper o persoana atunci cand doresti sa te apuci slabit/tonifiat etc., trebuie sa ai in vedere stilul persoanei. Este foarte important acest aspect.

Am 30 de ani, iar in urma cu 6 (aproape 7) luni am nascut un baiat. In sarcina nu as putea spune ca am luat foarte multe kg, insa am pus pe solduri grosul, am acumulat celulita cat pentru toata Romania, iar dupa ce am nascut am ajuns la o greutate de “Dar arati bine pentru o persoana care tocmai a nascut.”  Si cu o piele care se plimba pe mine.
Nu am facut ceva special ca sa dau kg luate in sarcina, insa nici nu as putea spune ca m-am porcit. Am mancat cat mi-a trebuit. Si cand am avut timp. :))
Ca placeri nevinovate, painea este pasiunea mea. As manca paine, cu sos de paine si la desert tot paine, insa am incercat sa moderez aceasta pasiune deloc buna pentru corp.
Somul nu prea este. Dorm pe reprize, iar asta si-a pus un pic amprenta atunci cand am inceput antrenamentele EMS cu XBody in Bucuresti, la PureShapes.ro.
Nu-s o persoana sportiva, insa cu siguranta sunt una activa. Iar pozitia corpului meu cam lasa de dorit.

In acest timp de o luna cat au durat antrenamentele EMS cu XBody mi-am propus sa am o alimentatie mai buna, insa nu prea mi-a reusit. Uitam dupa ce haleam paine cu sos de paine.
Tot in timpul perioadei de antremanent nu am facut niciun alt sport. Daca mersul la cumparaturi, gatit, impletit si jucat cu bebe se numesc activitati sportive, atunci da, am facut. Bine, si sex. :))

Am acceptat propunerea celor de la PureShapes.ro in primul rand pentru ca a venit in momentul in care eu am decis sa merg la sala. Si vorbesc foarte serios. Doua zile pe saptamana, insa nu mi-a reusit, incat intr-o luna am ajuns doar de 7 ori la PureShapes.
M-am dus cu 53 de kg ( la 1,60m) si urmatoarele dimensiuni: brate: 25, bust: 83, talie: 83, coapse: 51,5.

La ce rezultate am ajuns, gasesti mai jos, plus ce mi-a placut, ce ti-as recomanda si ce promite vs. ce am primit.
Ce mi-a placut:

  • faptul ca, cu doua ore inainte de programare trimit un sms de reamintire. Mereu se iveste cate ceva, iar miscare pentru suflet si corp o punem pe ultimul loc;
  • te duci acolo ca o zana. Sau, ca un zan. Adica, nu ai nevoie de echipament de sport, ci il primesti de la ei. Pana si apa si prosop iti dau. Cum e asta? Investitia este doar in abonament;
  • antrenorul este trup, ochi si urechi doar pentru tine. De fapt, in sala esti doar tu cu antrenorul tau personal. Sta cu ochii pe tine ca pe butelie, in caz de vrei sa tragi chiulul;
  • dureaza doar 20 minute, fiind echivalentul a 2 ore de sala de fitness. Iar rezultatele sunt vizibile inca de la sedinta cu nr. 3. Dar nu cate una in fiecare luna, ca asa e apa de ploaie;
  • personal glumet si dornic sa-ti raspunda la toate intrebarile. Exista si un nutritionist.

 Ce iti recomand:

  • nu te duce sa faci EMS cu XBody daca nu ai dormit suficient sau nu ai mancat. Eu am facut prostia si m-am dus cu doar 3 ore de somn la bord, iar cand am inceput sa fac exercitiile, eram deja obosita. Spun asta, pentru ca, pana sa incepi, alergi pe loc, in timp ce antrenorul iti seteaza impusurile in functie de cat poti duce;
  • sa fii constant, nu asa cum am fost eu. Macar de 2 ori pe saptamana;
  • sa umbli un pic si la alimentatie. Sigur rezultatele vor veni si mai repede in felul acesta.

Ce promit vs. ce am primit:

  • Pentru cei care nu au timp. Da, dureaza doar 20 de minute, iar echivalentul este a 2 ore de sala. Am scris si mai sus asta. Ba mai mult, au sediul intr-o zona accesibila atat celor care merg cu metroul, autobuzul sau tramvaiul. Mai exact: Bulevardul Unirii, nr. 57 la intersectie cu Nerva Traian. De la Unirii metrou pana la Pure Shapes faci, pe jos, in jur de 10 minute;
  • Pentru cei care vor slabire rapida. Am scazut in cm, nu si in greutate. Insa nu ma plang. Am o talie numai buna de prins si de jucat cu dansa;
  • Pentru cei care vor sa se tonifice. Eu simt ca pielea nu se mai plimba pe mine. Nu crede ca am patratele, insa acum ma pot privi in oglinda fara sa-mi vina sa plang, asa cum imi venea inainte de a incepe. Iar celulita s-a diminuat. Nu a disparut, pentru ca as minti daca as spune ca numai dupa 7 sedinte sunt fina si fara coaja de portocala;
  • Pentru cei care vor modelare corporala: As putea spune ca arat ca o sirena;
  • Pentru sportivi.  Sunt, asa cum am spus mai sus, o persoana activa nu sportiva. Am observat ca ma pot apleca dupa ceva si cu bebe in marsupiu fara sa am impresia ca am 100 de ani. Si, desigur, ma pot juca cu el, luandu-l in brate fara sa ma plang ca e prea greu pentru mine. La 9 kg si ceva te cam plangi daca stai pe canapea si nu faci nimic;
  • Pentru tratarea durerilor de spate. Nu am si nici nu am avut dureri de spate, insa, pozitia corpului meu nu este de o lady. Cu antrenamentul EMS cu XBody de la PureShpes.ro pot spune ca pozitia corpului este mai de lady, plus ca mereu mi-o corectez;
  • Pentru recuperare post traumatica si postoperatorie. Nu am avut nevoie asa ceva;
  • Pentru femeile care se afla in perioada postnatala. Well, eu sunt. Mi s-a spus ca este recomandat ca, dupa 3 luni daca ai nascut natural si 4 daca prin cezariana, sa incepi antrenamentul EMS cu XBody. De la o piele care se plimba, pot spune ca acum e mai bine.

Ce am obtinut dupa 7 sedinte facute intr-o luna:
Am scazut in talie 4 cm. De la 83 am ajuns la 79, la brate: de la 25 la 24 si la coapse: de la 51,5, la 51. Stiu toate astea, deoarece inainte de a incepe antrenamentul ti se face o fisa, in care iti sunt trecute masuratorile.

Concluzie?
Recomand antrenamentele EMS cu XBody by PureShapes.ro. Sunt sigura ca, daca te duci 3 luni, de minimum 2 ori pe saptamana, rezultatele vor fi uimitoare. Probabil o sa incep o noua sesiune, insa nu promit nimic. Cu un bebe nimic nu este batut in cuie. 😀

Ii poti urmari si pe G+ aici pentru mai multe stiri, iar din cate am auzit, luna aceasta, urmeaza o reducere Black Friday de 75% la un abonament anual. Iar daca doresti sa afli care sunt preturile practicate de ei, iti pot spune doar atat. Iti recomand sa te duci macar o data, dai de la 27 lei (au detaliile pe site, la categoria preturi.) si sigur o sa mai vrei.

Apropo: Le-as sugera sa aiba in vedere si partea asta cu mamicile care umbla cu bebe dupa ele. Sa angajeze o persoana care sa aiba grija de bebe, in timp ce mamicile se bat cu implusurile venite prin XBody. Mai ales ca ofera servicii pentru ele.

14479583_1264216446932229_8038549340671894122_n

Poza de mai jos este facuta in ziua in care as fi dormit in picioare. :)) Dar mi-a oferit o minge. Nu m-au lasat chiar asa. :d

14563417_1272350302785510_134412396098180407_n

 

Daca ti-a placut...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *